โภชนาการ CAN BE FUN FOR ANYONE

ทำไมควรปฏิบัติตามแนวทางโภชนบัญญัติเลือกกินอาหารโปรตีนสูงแต่ไขมันต่ำ เช่น ไข่ต้ม อกไก่ เนื้อปลา ถั่วต่าง ๆ และควรหลีกเลี่ย�